と、お客様に
問診していますが
9割の返答が
「いいえ」
「できません、右向いてます」
ではなぜ、あおむけ寝で
眠れないのか?
昨年健康を失った
私も
あおむけ寝で
眠れませんでした
いや、あおむけ寝
どころか
一晩中眠れなかった
当時、出会った先生に
指摘されたことは
「背中が硬いからだよ」
緊張の連続で
全身が、特に
脊柱を中心として
背中がガチガチに硬かった
背中が硬ければ
胸郭も硬くなり
呼吸も浅くなって
慢性的酸欠状態になる
先生は言いました
「俺なんか、石の上でも寝れるよ!
なぜなら背中が柔らかいからね」
仰向けの私に向かって
さらに先生は
「太田さんは
両肩、付いてないよ
腰も、ハムストリングスも
浮いている
頭と肩甲骨と踵で支えている
これじゃ眠れないよ!」
背中を柔らかくする施術と
セルフケアを習得して
毎日コツコツと
やっていったら
いつの間にか
眠れるようになりました
背中の硬直を
緩めることが
熟眠と健康増進に
つながる
なので、OMTでは
「背中」に主に
アプローチしているわけです