長崎の薬局 太田東西薬局 東洋医学・漢方相談専門

テレビを消して、スマホを放して、マスクを外して、料理に手間暇かけよう!

外出自粛で
在宅して
何してる?

大半の高齢者は
テレビをつけて

大半の若者は
スマホを握って

家族全員、
マスクをして

おかげで
血流がよろしくない
お客様が目立ってきました(^-^;

肩こり、首こり、背中こり
眼精疲労、めまい、頭痛、腰痛

コロナ感染者数
累計日本人15000人に比べ

1500万人以上の日本人が
そうした体調不良に
見舞われていると予想されます

マスクのし過ぎから
頭痛、肩こりになる
って
知っていました?

コロナ騒動の前から
こうした内容の記事があります↓

耳にかかる不自然な圧力は
全身に波及していきます

おまけに1日中
メガネをかけて
マスクもつけていたら


「重たいよ~」💦
耳が泣きます

顔面が
筋肉痛になる


マスクをして
コロナウイルスの
侵入を阻止する

他者との
飛沫感染を防ぐ

まことに
ごもっともですが

空気中の酸素
数分吸えなかったら

「脳死する」って
知っていました?

マスクなしとマスクあり

明らかに
<酸素摂取量>
違うはず

仮に同じだとしても
呼吸に使う
エネルギーとストレスは

マスクなしよりも
マスクありのほうが
大きいでしょう

マスクで遮断されている分
抵抗が大きい分、

「口呼吸」
にもなりやすい

なので、

家の中では
<マスクフリー>

おすすめします!(^o^)/

感染予防対策で
体調を崩すとは

本末転倒ですから(^-^;

「では自宅で何をしろと?」

「もう断捨離もしたし、やることないよ」

いいえ、
毎日、していること
あるじゃないですか?

毎日、
「食べている」でしょ?

テレビを消して
スマホを放して
マスクを外して

台所に立ちましょう!

料理に
手間暇かけてみましょう!(^o^)/

その

「でも、めんどくせえなあ~」

それこそが
スマホに手が伸びる原因です!(笑)

過日、お客様から
大好物の
カキをいただきました

小長井の立派なカキですが
この自粛要請で
お店も在庫を抱えているらしい・・・

いつもは
グリルで焼いて
いただいていましたが

「よし!カキフライに挑戦してみよう!」

ちょうど休日だったので
カキ殻むきから始めました😊


かなりの“長時間重労働”でしたが
なんとか取り出せました😊

そして、
卵、小麦粉、パン粉をつけて

じっくりと揚げた
そのアツアツホクホクの
カキフライと言ったら・・・(><)

これ書きながら思い出して
よだれ、出て来ました~(笑)

あまりの美味に
自撮りも忘れてしまい・・・😊

カキフライとビールとの
コラボは

太田憲一&麻里を凌駕する
珠玉の関係です😊

皆さんも経験あると思います

料理だけではなく
手間暇かけて作ったモノには
「心」がこもる

それを失っても
「思い出」は残ることを

外出自粛、在宅の中で
何をして過ごすか?


マスクの手作りに
手間暇かけることもいいですが


「うまいっ!」「最高~!!」

手作り料理に
手間暇かけたほうが
健康的です

明るく楽しく!

そして
美味しく!


もう、最高~~~(^_^)

料理好きな人には
認知症が少ない
ことが
わかっています

料理というのは
段取りを考えて

様々な用具を使い
器用に創作していく

「独創的行為」
だからです

「生活力」「自立心」
同時に養われます


ゆえに、
料理上手で
夫に台所に立たせない妻は

食べるだけの夫を
認知症にしてしまう
リスクがあります

どうぞお気を付けください

マジですよ(^-^;

「手間暇をかける」ことは
それだけ

「頭をよく使う」

「手先を使う」

ゆえに

認知症の予防に
つながるのです!

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