ボクの
＜漢方ヨガ＞
段々と完成してきました
オリジナリティー
の完成です！
ヨガポーズを主とするヨガは
若い人達、Youtuberに任せて
＜漢方ヨガ＞は
実生活に役立つヨガ
年をとるとともに
段々と衰えて来る体力
運動しなければ
ある時から筋肉が激減し
自分の体力のなさに
愕然、唖然とする
かと言って
負荷の強い筋トレや
ジョギングなど有酸素運動は
きつい（長続きしない）
でも、50過ぎたら
着実に
フレイルする
「フレイル」
検索してみて＼(^o^)
自分ももうすぐ
６０になることからも
いかに体力を落とさず、
効率よく体を死ぬまで
機能させられるか？
そのために
学び続けている
と言っても
過言ではない
その漢方ヨガの
目的の背景
チョイスして
学んでいることが
３年前からの
「バレエレッスン」
そして去年からの
「合気道」「武術」
その東西の融合が
今の＜漢方ヨガ＞
になっている
こうすれば
こうなって
ならば、こうしたら
楽にこうできる！
そうした身体能力を
引き出すワーク
身に付いて来ました
今回初めての入門↓
愉快な看板を
掲げていらっしゃいます
「柔よく剛を制す」
柔軟性と脱力で
強者（つわもの）を投げ飛ばす
まだまだですが
だいぶ習得しましたので
これからの漢方ヨガで
お教えします
威張っているメタボな旦那を
投げ飛ばしてください！(笑)
私たちは
自分の体を知らずに
使いこなせていない
自分の事、体の事
何も知らないのです
それを引き出させる
＜漢方ヨガ＞です
１時間半の修行で
コツがわかってきた(^_^)
楽しかったなあ～～～
夜の往診の前に
いい天気だったので
摩耶山登山を決意
時間がないので
ケーブルカー乗り場に
駅からタクシーで向かう
目的地に着いて
降りようとしたら・・・
( ﾟДﾟ)
なんで１９日の
今日からなんだよ！！！
タクシー代
往復５０００円・・・
なんという不運
いいえ、これも
「必然」だったのでした
つづく
