アーユルヴェーダ第一人者
西川先生の講座を
久しぶりに受けました
「太田さ～ん、お久しぶり～～」
季節感（四季）を
健康に取り入れる
秋はヴァータ
まさに
強風の昨今
気温の低下・温度差
今年は異常に激しく
空気も乾燥していて
風邪引き、感染症
急増します
テレビやネットでは
「ワクチンで予防しましょう！」
科学的解決が大好きな
世の定番ですが
東洋医学は人間を
自然の一部と捉え
自然の流れに順応すれば
健康をキープできる
と考える
東洋医学の五行説
東洋人の日本人で
それを知っている人は
残念ながら少ない・・・・
秋は
＜肺・大腸・白・辛味・悲しみ＞
この時期は
肺・大腸の病気に注意
（なりやすい）
だから、旬の物を食べて
肺と腸を強化しましょう
大根、銀杏は肺
山芋、さつま芋、栗、キノコは腸
新米は滋潤作用で
体内外の乾燥を防ぐ
西川先生や私にとって
それは
当たり前ですが
そんなこと、
河野氏の前で言えば
「科学的根拠を示せ！」
即、否定される
のでしょう・・・😅
何でもかんでも
「科学的知見」
「専門家の見解」
それさえ信じて
言うとおりにしていれば
それに従って
打っていれば
健康になれる
なんという
自然観のない
「傲慢な考え」
なのでしょうか
ワクチンさえ打っていれば
一年中、マクドナルドや
ケンタッキー食べても大丈夫
とでも？
Oh！！！
薬も食も
パーフェクトな
All made in America！！
＼(^o^)／
さつま芋をイチョウの葉に
似立てて料理する
これぞ日本人の感性
情緒・風情
所詮、胃の中に入れば
一緒だよ！
Oh！！！
なんという、
寂しい考えでしょう
赤い彼岸花が
お彼岸前後に咲く
黄色いセイタカアワダチソウが
今の時期に一斉に咲く
来月にはモミジが
紅葉する
その現象に
エビデンスなんかない！
なぜその時期に
毎年決まって
花が咲くのか？
逆に科学的根拠を
説明してほしい
我が家の朝食
つくね芋を
すり下ろしました
トッピングして
写真撮っていたら
「私の糠漬けも入れて」
嫁さん手作りの漬物も
添えて
毎朝、
パンと牛乳
朝マック
ウイダーゼリー
プロテインドリンク
それらとどちらが
健康に良いと思います？
自慢話ではなく
あなたが東洋人なら
西洋医学のエビデンス思考は
参考程度にして
人間は自然の中で
生かされている
季節感を大切にする
東洋思想をもっと
重視して習慣にして
みませんか
きっと、今以上に
健康になれますよ
だって東洋人の
「DNA」
だから
どうしてウコンじゃなく
人工着色料使うかな・・・
どうしてソルビン酸
入れるかな・・・
どうしてサッカリン
入れるかな・・・
納得いく漬物が
なかなか売っていない
そこで
自分で作ってみることに！
２週間前に仕込んだ大根を
今日、食してみました
最初にしては
上出来！！＼(^o^)／
今朝の朝食
呼吸器・肺が弱い人は
積極的に
「大根」
食べましょう！＼(^o^)
漬物のお皿
1回分じゃないですよ😅
大根おろし＋ジンジャーシロップ
常食されることをおすすめします
味も効き目も
抜群ですよ😊😊
「四季」って
書いていました(*´▽｀*) 👇
