ちまた、
星の数ほど
「元気になる」と
うたう
サプリや健康グッズは
ありますが
所詮、人が作った物など
自然にはかなわない
もちろん、
漢方とて
だって、
漢方は自然の中から
生み出されたもの（薬草）
であり
いわば自然は
“母なる大地”である
これからどう
生きたいか？
何を目標に
生きていくか？
「人を見た目で
判断してはいけない」
とは言うけれど、
「見た目」は
とても大切だと思う
かと言って
見た目（体）は
良くても
見えない中身（心）が
ひどい人もいる
ボクが尊敬する人は
体も心も両方
きちんとしている人たち
肥満にならず
貪欲にならず
しっかりと
自己管理をしている
欲や評判に
溺れず流されず
自分を日々
研ぎ澄ませている
ボクはそういう
洗練された人でありたい
アンチエイジングとか
他人から良く
思われたいから、とか
他人の評価ではなく。。。。
あくまでも
「自分が納得できる自分」
あり続けたいと思う
メディアの情報を
鵜呑みすることなく
自分の頭で考え
自分の目で見極める
最期の日まで
そういう自分でありたい
ということで、
エネルギー充電
してきました～～
＜＜棒術ストレッチ＞＞
＜＜棒術ストレッチ＞＞
「太らない体」
「ブレない心」
つくるのに
おすすめですよ(*´▽｀*)
棒術ストレッチは
漢方ヨガの延長に
用意しています
まずはしっかり
「軸づくり」
しないと
棒を持ってのバランス
取るのは至難です
ヨガポーズを
由布岳に重ねる
漢方ヨガ修行者の
皆さんはご存じの
＜第一チャクラポーズ＞
＜ダウンドッグ＞
名付けて
＜三山のポーズ＞＼(^o^)／
カメラマンとの
絶妙のコンビネーションで
撮れた写真です
もう少し、右！
行き過ぎ、左！
右手少し、上！
とか・・・・😅
撮影のお礼に
撮ってさしあげました
こっちが
先生っぽいぞ！😅
２日間、
パソコンから
離れた結果
（ネットからも）
「クリアリングできた自分」
感じています
環境を大きく変える
そこから
習慣を大きく変える
それこそが
自分をリセットする
最高最善の健康法
大自然に改めて
教えられた時間でした
先生と一緒に😅😅
