今日のネタ、
迷いました・・・・
でも事実なので
公開します！
昨日、やばかった・・・
というネタです💦
夕方の犬の散歩が
妙に体にこたえて
横になっていました
風呂にも入る
気になれず
食事の用意をしても
食欲がない
「ごめん、食べずに寝る」
嫁さんに伝え
さらに薬局で測定した
自分のバイタルを伝えて
「もし、万一の時は
よろしく」
６時に
布団に入りました
自覚症状は
倦怠感のみ
体温も正常でしたが
「脈拍数」に
自ら驚きました( ﾟДﾟ)
この後、
４１まで下がって
計測不能に・・・・
心電図でも
不整脈が検出され
今まで経験のない
徐脈に
さすがに
震撼しました
しかし、
胸痛や息苦しさなど
何もない
脈拍数・不整脈が
回復していなければ
明日専門の病院を
受診しようと
眠りにつきました
もちろん、夕方6時
眠たくはありません
いつも22時過ぎには寝て
6時に起きる身
8時間は
寝ていますし
でも、結果
翌朝６時まで
寝ていました
途中で目覚めながらも
「１２時間」睡眠です
今朝、測定すると
正常になっていました
脈拍数８２
血圧正常
心電図でも
不整脈は
ありませんでした
昨夜のデータ
脈拍数４１
心不全で
永眠するかもしれない
そう考えて
机に出しておきました
翌朝、自分で
回収できてよかった！😅
仕事を終えた
午後の結果も
散歩後のSPO2も脈拍数も
正常に回復していて
倦怠感も和らいだので
ブログネタにしています😅
しかし、
根本原因は
ひどかった・・・・
心臓は回復したものの
「ここ」は
いまだに回復していない
「ここ」とは・・・
「脳疲労」のレベル
以前よりもかなり
悪化していました・・・・💦💦
ここの状態が
心臓に出現した
わけです
脳と心臓の関係
先月、解決が難しい
ご相談が続きました
さらに
“二極化”
加速している中で
お客様自身も
苦悩されている
それに対して
一緒に苦悩したり・・・
「真っ黒になる」
はずです😅
最近購読した
この本に
その二極化ぶりが
書かれていました
精神的ストレスに
見舞われている人たち
増えていることが
わかりました
著者の堤さんは
最後につづっています
違和感を覚えたら、まだ大丈夫、
と安心してください。
感じる力が働いていることは、
思考停止した受け身の消費者でなく、
血の通った体と健やかな心がある
人間である証拠です。
専門分野は違えど
「到達地点」は同じ
しかし！
違和感に支配されると
昨日の私のように
健康を突然失います
違和感を持ちながらも
「和して同ぜず」で
今の時代を生き抜く
他人に
嘘の自分を演じても
自分には
嘘をつかない！
今月号のかわら版
「子供のスマホ」
について記しました
堤さんも
記されています
スマホが市場に出て以降の売上と
十代の子供たちの自殺率の推移が
ほぼ重なることは、決して
偶然ではありません。
スマホに頭を持って
いかれないように
生活の中で自分の動きに
注意を向けることです。
他にも関連本
たくさん出版されているのに
どうしてメディアは
そうした事実を
報道しない？？
おまけには
「早めに打たせましょう！」
とか
この世は資本主義社会
スポンサー様・株主にとって
不都合なことはしないさっ！
と、世の中を知り過ぎると
私みたいになるので
考え過ぎないように
しましょう！
そう頭でわかっていても
考えてしまう
私みたいな人は
では、
どうすればいいか？
「１０時間」は寝て
脳を休ませることです
ショートスリパー
だからとか
通用しません
現実から離れるには
寝るのが一番！
まだ永眠
したくなかったら
たくさん睡眠
とることです！
つまり、
何もしないこと
です(^_^;)
以上、永眠しそうになった
私からのレポートでした～＼(^o^)
