「息の根を止める」
そんな怖い言葉が
あるじゃないですか😅
人間、
吸って吐いての
呼吸が楽に
できなくなるから
いろんな
病気（病名）になる
私は実体験から
確信しています
辛い症状は
いろいろありますが
「呼吸ができない」
それ、最も
苦しい症状です
呼吸が楽にできる
ようにする薬
・気管支拡張剤
・ステロイド剤
ありますが
でもね、
肺・肺胞機能や
胸郭の機能が
柔軟に回復しなければ
それら薬も
やがて効かなくなる
酸素吸入となり
O2何リットル追加と
どんどん
増えていく
人間、そうやって
一般的に
死んでいくのです
だから、
呼吸を楽にできる
体作りこそが
健康長寿、ひいては
ピンピンコロリに
欠かせない
そう思って
＜漢方ヨガ＞
始めた次第です
有酸素運動の
ジョギング
マラソンや
トライアスロン
やればやるほど
体が鍛えられて
呼吸機能も向上する
とは言えません
それらは
浅い呼吸の連続で
逆に心肺に過剰な
負荷を与えている
だから、
マラソン中の突然死
度々報じられる
一報、ヨガ中に
突然死したとは
耳にしない
ヨガへの
バイアスなく
呼吸器・筋肉への
過剰な負荷は
「酸欠」を
生じさせるからです
漢方ヨガ修行者たちに
今日動画を送りました
このポーズで
深～～く
数回深呼吸する
この部分を
緩める
高血圧の人たちは
例外なく
ここが硬い
呼吸が深く
できないから
十分な酸素を
現状の呼吸で
まかなえないから
血圧をあげて（高血圧）
心拍を上げて（動悸）
酸素を
取り込もうとする
なぜなら、
数分間
脳が酸欠になったら
「脳死」状態になるから
落ち込んだ人や
死にゆく人に
お腹ではなく
「背中」を
さするのは・・・
呼吸を少しでも
楽にしてあげるため
かもしれませんね・・・
「息を引き取る」
ともいいますね
辛い時、苦しい時
背中をさすられると
楽になる経験は
誰でもあると
思います
自分の最終ゴール
“楽に”息を
引き取りたい方は
＜漢方ヨガ＞
お待ちしていま～す＼(^o^)
