きれいなお月様が出ていました
５時半から
登山開始！！(；ﾟДﾟ)
（これも研修会のプログラム）
4時半起き(^_^;)
仲間に撮ってもらった写真で
余裕と笑顔のようですが・・・・・
とんでもない！！
命がけの登山でした💦
赤：歩道 肩幅くらい
青：奈落の底 (；ﾟДﾟ)
落ちたら生還できないと
説明された歩道
往復２時間の登山
（下山朝７時半）
13人のメンバーが
無事に下山できたの奇跡！
「命を大切にしよう」と
必死になった登山でした(^-^;
昨夕のヨガ
三角のポーズ😊
エネルギー補給
（伊豆高原の自由電子注入）
かなり、進んでいます😊😊
