嫁さんがいない
とある朝の
ぼっちメニュー
ぼっちでも
食べる物には
口にする物は
粗末にしませんよ
味噌汁は
白菜、えのき、あおさ
玄米ご飯の
トッピングは
すりおろした
つくね芋
ねぎ、しらすを
添えて
毎年お客様にいただく
梅干しとラッキョウ
手作りたくあん
無農薬緑茶
今朝は
こんなに長い！！
掘り起こした方に
敬意を表しますm(__)m
物凄い
“ねばり”
麻里さんの分も
擦って
見た目よく
トッピングして
こうした物を
意識して選んで
食べているから
私たち夫婦は
太田東西薬局は
「粘り強い」のです！
ご相談者が
落ち込んでいても
「まだまだ諦めるには
早過ぎます！」
“粘り強く”
お答えできます
我が家の朝食の
味の好みは
分かれるでしょうが
「朝マック」よりも
健康的な朝食なこと
それは日本人なら
認めていただけるか、と
今日、初めて行った床屋で
お店のご夫婦から
「えっ、ほんとうに還暦前？
若い、若過ぎますよ！
４０代だと思いました」
髪質だけではなく
容姿から見ても
４０代に見えると
言われました
忖度ないそうです(笑)
1年２ヶ月後には
６０歳になります
若く見られるのは
毎日の健康習慣の
「賜物」
自分では
認識しています
老化を促進する食べ物
極力、
口にしていませんから
遺伝子を変容させるような
人工コロ助注射なんて、
この先も
絶対に打ちませんよ！
この世は
石油から作った
人工物ばかり
自然薯の“自然さ”が
身に染みています（涙）
とは言っても、
おとといの月曜日
＜ぼっちランチ＞
外食しました～
リンガーハットの
「かきチャンポン」
グルテン、グルタミン酸
入っていようが
美味しい物は
美味しい！！
健康的な食事を
日々ベースにして
たまに、
横道にそれる
それが現代食生活の
王道かと
美味しいけど
外食料理は
毎日は食べたくない
そう感じることが
健康的食生活だと
私は思います
外食した後は
必ず、その夜
「チャコール」1包
飲んで、就寝中に
デトックスしています
やっぱ、
「健康オタク」ね😅😅
だって、私が
粘り強くなければ
気力体力失った
ご相談者の病を
治せませんから！＼(^o^)
