先日お客様から
今、漢方ヨガ
やっていないんですか？
尋ねられたのですが
ぎっくり腰に見舞われ、
最近ブログネタにもない
ということだった
みたいですが
ついに＜漢方ヨガ＞
ここに、帰結！！
という内容で
やっていますよ～
ぎっくり腰の
辛い経験
・立てない
・横になれない
・寝返りを打てない
これをどうすれば
楽にできるようになるか？
そのヒントが
「古武術」にありました！
少ない動き
少ない体重移動で
どう、所作
行うか？
痛みに苦しみながらも
勉強・研鑽しました
昨日はご要望で
朝９時から開始！
ヨガは
インド哲学
仏教と同じで
インドが発祥の地
インドから
中国に伝わり
日本に入って来た
現代ヨガは
アメリカナイズ
されている
それはYouTubeで
たくさんやっている
＜漢方ヨガ＞
掲げる身の上
やはり、
日本人に合った
日本的ヨガ
結果、
「ヨガ＋武士道」
たどりつきました
棒術ヨガは
３回受講された修行者に
棒を進呈して
やっています
基本ができていないと
身体を傷めますので
でも、武士道的
棒術ヨガは
ダイナミックな
動きを抑え
棒に意識を集中させ
身体を整えていく
西洋の
体幹づくりとは異なる
東洋思想
先月のぎっくり腰のおかげで
新たな発見とご縁を得ました
筋肉で持ち上げず、
骨格で持ち上げる
脱力して
最大限の力を出す
なんと、
奥が深い＼(^o^)
持てた！！！
泣かれた～😅
武士道＜漢方ヨガ＞
修行者、
お待ちしていま～す＼(^o^)
