結論から！
お酒が
悪いのではなく
「お酒の飲み方」
「あなたの飲み方」
こそが悪いのです！
どんなに
人気を博し
有名になっても
世の中に、人間に
必要とされないものは
淘汰、
されるのです
馬車とか、飛脚とか(笑)
文明の進化に伴って
姿を消していく
スマホの登場で
カメラ屋さんの姿が消えた
これから先、
電気自動車が
メインになれば
ガソリンスタンドは
消えていく
（みんな自宅で充電する）
そんな中で、
体に悪い！
肝臓に悪い！
脳細胞に悪い！
言われながらも
お酒（アルコール）は
なかなか淘汰されない
なぜか？？？
人がより良く
生きていくうえで
有用なものだから
アメリカで過去
禁酒法
敷かれても
アルコールではなく
法律のほうが
淘汰された
専門家の見解は
分かれる
「お酒は
百害あって一利なし！」
「お酒は百薬の長
上手に摂り入れれば
健康長寿になる！」
なぜ、対極の見解に
分かれるのかというと・・・
前者は
お酒が飲めない（嫌いな）
専門家
後者は
「愛飲家」😊
世の中の情報は
発信者の
バイアスまみれ
だから、最後は
自分の体に訊く
自分の「心身の声」に
向き合うことです
今日、漢方ヨガに
いらした４０代の男性
開始前の血流測定結果
「車ではなく、走って来たの？」
尋ねたら
「いいえ、ゆっくりしてて
車まで来ました」
「漢方ヨガ」から
「漢方健康相談」になって
原因を掘り下げていくと。。。。
原因は
不自然極まる
飲酒の習慣でした
月～金は
全く飲まない
代わりに
土曜日
“まとめ飲み”
する
聞けば、
かなりの量
飲酒時間も
５時から９時まで、とか
「今日、日曜日の
この血流データは
前日の過量飲酒の影響が
出ているのです！！」
厳しく注意しました
頻脈、
基礎代謝が高い状態は
いまだにアルコールの解毒に
体が頑張っていて
疲弊しているから
肝臓だけの問題ではなく
心身が疲弊している
「問題ある飲酒」
以下の私のアドバイス
週末に
“まとめ飲み”している
習慣がある人は
ぜひ、
気を引き締めて
お読みください😊
「まとめ飲みは、
平日のストレス蓄積の解消を
土曜日にまとめてやろうとする行い
平日は禁酒して
体にいいことをしている
その我慢の正論から
明日は仕事が休みだ！
さあ～自由になるぞ！
という反動が来ている
平日、自分はおりこうさんだ、
土曜日くらいはいいんだ！
そう思っても、
体はたまったもんじゃない
「なんでこんなに大量に
アルコールが入ってくるんだ～！」
悲鳴を上げている
ヨガの体操に例えれば・・・
毎日５分でも
コツコツすることと、
平日できないからまとめて
土曜日に３時間、ガッツリやる！
ということと
さて、どちらが
体と心にいいのか？
何もしていない５日間の後に、
慣れないことを３時間もやる
自分は「やった！」と満足する
でも、体はきっと苦しい
だから、必ず
翌日に筋肉痛や腰痛になって
逆に辛い思いをする
健康のためのヨガが
「本末転倒ヨガ」になっている
結論！
毎晩１本飲みなさい！
「あ～～～美味しい」
気分良くなった後
ヨガをやって寝る
それを繰り返していれば、
まとめ飲みはしなくなる
毎日の最後、フィニッシュを
いい気分で終わる
飲酒もヨガも同じ
コンスタントに
ほどほどに
そうすれば必ず
心も気分も
コンスタントになるよ」
教室の１時間の
４０分が説教タイム😅
１５分間のアーサナ（ヨガ体操）
＜解毒のポーズ＞
＜ねじりのポーズ＞
何度も繰り返してもらい
途中で、デトックス漢方
飲んでもらいました
終了時の血流測定
あまり感情を表さない
男性お客様も
驚きと喜びの
表情をされていました😊😊
心拍数１００越えの
頻脈の時に
ヨガといっても
体を動かすと
さらに頻脈に
なるのではないか？？
開始前１０２
から
終了時８９
下がっていました
漢方ヨガは
その人の今の症状・問題を
解決するものです
負荷がかかっている
内臓があれば
それをリリースする
漢方ヨガ
不都合な個所を
是正する
漢方ヨガなのです
「今夜、飲んでもいいのでしょうか？」
質問が来たので
「体と心がすっきりしたから
飲みたくなったんでしょ？
罪悪感持たずに
あ～～美味しい～～～って
気分良く飲みなよ！」
長く、美味しく
お酒を嗜みたい
「愛飲家」の方は
ぜひ
＜漢方ヨガ＞
ご利用ください＼(^o^)
私の施術の先生
ヨガの先生、全員
＜愛飲家＞
だから私は
お酒を決して
悪とは
しません😊
２枠の
漢方ヨガを終えて
自分の血流を
計ってみたら・・・・
グラフもきれいなスワン型だ！😊
あ～今夜も
ビールが美味しなあ～～(^^)v
