長崎の薬局 太田東西薬局 東洋医学・漢方相談専門

考え方生き方を変える1番の習慣は何か?

昨日土曜日、
同年代のご夫婦の
血流を計ってみたら・・・・

Aさんご夫婦


Bさんご夫婦

40代で
5人家族(子ども3人)

同じ家族構成で
いらっしゃいますが

なぜにこうも
違うと思いますか?

薬局利用歴の期間?

服用している漢方のレベル?

いいえ、

Bさんご夫婦が
ご利用期間は長く

Bさんご家族が
多彩な漢方を服用されています

ならば、

Aさんご夫婦は
ラブラブ♡で

Bさんご夫婦は
険悪なのか・・・?

いいえ、

ご夫婦で
ご利用されていて

私の話も
2人で聞かれているので

配偶者DV、もしくは
アンチ太田東西では
誓ってありません(^_^)

Bさんご夫婦は
点数もイラストも
全く同じですし!(笑)

Aさんご夫婦もBさんご夫婦も
昨年8月のパサージュ琴海での

大山神父とのイベントに
参加されていました

これですね😊

Aさんご夫婦は
この後から、グンと
データが良くなりました

なるほど!

Aさんご夫婦は
真剣に誓って祈ったけど

Bさんご夫婦は
そうではなかった・・・と?

いいえ、
どちらも真剣に

誓って祈って
いらっしゃいました

誓って祈って
望む結果を得るには

<自分の生き方考え方>
しっかりと実行に移して
改良していく必要があります

では
自分の生き方考え方を
変えるための

最重要な1番の生活習慣は
何か・・・・?

自己啓発本の読書でも

栄養満点の食事でも

趣味に時間を費やす
ことでもなく・・・・

夜9時になったら
寝ることです!!
(^o^)/

Aさんの奥様は
子どもが起きていても
夫の帰宅がまだでも

9時になったら
寝ているのです!!!

テレビもスマホも
見ない、しない

9時過ぎたら
寝る!!!

そう、
この生活習慣こそが

生き方考え方を
良いほうに変えるのです!

特に
<夜10時から2時>の睡眠

この4時間で
ノンレム睡眠をとることが

マイナス思考の脳を
じゃぶじゃぶと洗って

プラス思考に変え
記憶力を高めるのです

まさに
<洗脳>です😊

病気が治らない女性の
典型的生活習慣は

帰宅して
夜ご飯食べて

疲れて横になって
そのまま寝て

夜10時過ぎに起きて
後片付けして

風呂に入って
ネットして

気づけば消灯は
0時を回っている

本来の、体が欲する
消灯時間は

夜ご飯食べた後の
睡魔の時間ということです

それぞれの家庭の事情があり
夜9時消灯は無理!と
承知していますが・・・・

「無理!」という女性が
大病をして

入院して
健康を回復するのは

病院が
<夜9時消灯>

だからですよ(笑)  


これ、マジで!

「入院したくなかったら
入院して家族に
迷惑かけたくなかったら


入院しているつもりで
もっと早く寝ましょうよ!

そう私に言われたお客様
多いですね(^-^;

睡眠時間ではなく
<入眠時間>

そして
<睡眠の質>

それが
<生き方考え方>
決めるのです

そのために
<麻亜耶>
創作したのです

人間も例外なく
自然環境に生かされています

どんなに文明が発展しても
<体内時計>には
逆らえないのです

これもよく
例え話に出していますが・・・・

睡眠時間3時間で
猛勉強に励んだのに

今年も
<桜散る>

合格という結果を
手にできない浪人生を
よく見聞きします

<頭が悪い>
<勉強が足りない>
のではなく・・・・・

<睡眠>
重要視していないのです

むしろ、
寝ることは無駄な時間

頑張りが足りないと
思いこんでいる

脳にインプットした内容を
整理整頓して
区画整理記憶して

試験本番の
アウトプットの時に
素早くミスなく取り出す

そのための睡眠ですが

その事を知っていても
自信がない人は
受け入れられない

やればやるほど
身になると勘違いしている

そして
自滅する・・・・・・

さあ~
Bさん奥様に限らず

Aさん奥様を見習って
割り切って
さっさと寝ましょう!(^_^)

我が家は
夜10時には寝ています

私は・・・・
<9時前>に
寝ていることもあります(^-^;

今の世の中

夜遅くまで起きていて
ろくなニュースないでしょ?

スマホやパソコンで
ゲームとか動画とか

ろくなことしないでしょ?(笑)

これもよく言うことですが・・・

テレビの健康番組で
絶対言わない健康法は

テレビを消して
早く寝ましょう!

たぶん
ためしてガッテンでも

このテーマ
しないでしょう(^_^)


テレビをつけて
ボッーとしたい気持ちも
わかりますが・・・

本能は
<情報をシャットダウン>
したいのです



<テレビをつけない習慣>

<9時になったら
スマホOFFの習慣>



本気で
生き方考え方変えたい人は
頑張りましょう!

AさんBさんご夫婦
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ありがとう~~~(^o^)/

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