今後、
＜棒術＞
薬局のお客様に
教えるつもりです
もちろん、
希望者のみ😊
棒を使って、
体の柔軟性を高める
エクササイズです
スマホやパソコンの
使い過ぎ（デスクワーク）で
肩こりや腰痛、
ストレートネックでの
頭痛、首痛、背中の硬直など
現代人はどこかしら
体の不調（痛み・こり・しびれ）
持っているものです
なら、何もせず
仰向けになって
ずっと寝ていれば
いいのか？
それは現実、
無理でしょうし
体を動かさないなら
筋肉量は落ち、
骨はスカスカになり
余計に衰退して
ほんとうの寝たきりになる
一方で、体を動かす施設は
様々あります
筋トレジムや女性のための
フィットネスクラブなど
トレーニングマシンが常設され
体は十分に動かせる
しかし、それで
筋肉量や体力は向上できても
体の機能性・柔軟性・対応性も
向上するとは限りません
そうした施設に通っていても
つまづいてころんで
怪我したり、骨折したり
運動不足による痛み
ではなく
「運動しての痛み」
耳にすることです
ゴルフなんかも
そうですね
日常生活ではしない
不自然な動き
慣れ親しんだ
ルーティントレーニングのみで
体の機能性は向上しません
用意されていない、
初めて経験する
トレーニング・ワーク
そうしたものにも
ぜひ挑戦してほしいと思います
例えば・・・ですね
続きを読む…この４日間、
これまでの中で
家族でとことん
話し合いました
何を？
これからの
太田東西薬局のこと
マーヤ株式会社のこと
もっと言えば、
両親が無くなっても
（亡くなって、ではなく(^_^;)）
兄弟二人で、
あるいは
互いの嫁さんも含め
どう運営していくのか？
あるいは
すべて終焉するのか？
現時点での４人の思いを
確認し合いました
真剣に話し合うために
大切なことは
自宅・リビングなど
いつも慣れ親しんだ
場所（環境）ではいけない
４人等しく
経験値の少ない
“アウェー”の場所（環境）で
話し合うことが大切
ということで、
熊本県の某所で
とことん
話し合いました
だって、何よりも
薬局のお客様の
健康と将来に
かかわることでも
ありますからね！
知識は
デバイスで手に入る
極論、
学校に行かなくても
自宅で知識は学べる
でも、
これからどんなに
AIが進化したとしても
人が人である限り、
その関係性を
より良くしていくことは
「器械」に頼っても
できない
仮にそれが
できる時代になるなら
それは人間が
「ロボット」
なった時でしょう
LINEのやり取りで
人間関係が
「円満になった」
「どんどん円満になっている」
そんな人は
少ないはず
活字や絵文字だけでの
やり取りは、必ず
「誤解」と「衝突」を生む
「何時に帰る？」
「晩飯どうする？」
「はい、わかりました」
「ありがとうございます」
その程度にスマホのLINEは
使ったほうが賢明ですね
